産科・婦人科・新生児診療は、名古屋市中川区の医療法人千音寺産婦人科

梅雨が近づいていますが皆様体調はどうですか？
梅雨の時期は気圧変化が激しく自律神経の乱れや、血の巡りが悪くなって体がだるい、頭が重い、痛いなど様々な症状がでてきます。
規則正しい生活で自律神経のバランスを整える事、光を取り入れて気分も明るく、適度な運動と入浴で水分代謝を上げることが解消、予防法です。
ジメジメした日が続きますが、体調管理に気をつけて梅雨を乗り切りましょう!